কাজু বাদামের ১0 টি তথ্য

Example HTML page

  • কাজুবাদাম শরীরে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহ জমা করে এবং শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ বের করে দেয়। এটি শরীরে রোগ প্রতিরোধক কার্যক্রম বৃদ্ধি করে।
  • এটি আমাদের শরীরের এইচ,ডি,এল বাড়িয়ে তোলে এবং এল,ডি,এল নিয়ন্ত্রণে রাখে। যা কোলেস্টেরল কমাতে সাহায্য করে। 
  • কাজু বাদাম রক্তে সুগারের পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করে ও ডায়াবেটিস সংক্রান্ত স্বাস্থ্য ঝুঁকি কমিয়ে তোলে। 
  • ভিটামিন ই সমৃদ্ধ কাজু বাদাম আপনার মস্তিষ্কের কার্যক্রম সঠিক রাখতে ও স্মরণশক্তি বাড়াতে খুব সাহায্য করে। 
  • ফাইবার আর প্রোটিন সমৃদ্ধ কাজু বাদাম অত্যন্ত যত্ন সহকারে আপনার শরীরের বাড়তি ওজন ঝরাতে সাহায্য করে।
  • কাজু বাদামের ক্যালসিয়াম ও ফসফরাস উপাদান শরীরের হাড়ের শক্ত করে। তাই উষ্ণ বাদাম তেলের মালিশ আপনার বাচ্চার দেহের হাড় মজবুত করতে সাহায়তা করবে।
  • উজ্জ্বল, প্রাণবন্ত, উদ্বীপ্ত ত্বকের পাশাপাশি ত্বকের বলিরেখা দূর করতে কাজু বাদামের জুড়ি নেই।
  • সবুজ কাজু বাদাম এর ভিটামিন এবং খনিজ পদার্থ চুলের গোঁড়ায় পুষ্টি যোগায়। ফলে চুল পড়া কমে। 
  • কাজু বাদাম হল ভারী ময়েশ্চারাইজার। এটি মুখের ব্ল্যাকহেডস, ব্রণ দূর করতে সাহায্য করে। বিশেষ করে তৈলাক্ত ত্বক এ যারা ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করতে পারে না, তাদের জন্য অনেক উপকারী।
  • কাজু বাদামের তেল চোখের নীচের কালো দাগ দূর করে।  কাজু বাদাম পেস্ট রাতে ঘুমানোর সময় লাগিয়ে রাখলে, চোখের নীচের কালো দাগ চলে যায়। চোখের বলিরেখা, চোখ ফুলা ভাবও কমে যায়। 

একটি মন্তব্য পোস্ট করুন

0 মন্তব্য